健康素養是指個人獲取和理解基本健康信息和服務,並運用這些信息和服務作出正確決策,以維護和促進自身健康的能力。2008年,原衞生部發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》。針對近年來我國居民主要健康問題和健康需求的變化,國家衞生計生委組織專家進行修訂,編制了《中國公民健康素養——基本知識與技能(2015年版)》。

  

進補要有度,有些人羣尤其需要注意,如肥胖、代謝綜合徵、2型糖尿病等患者,如果盲目進補,可能會加重原發病。脾胃功能相對較弱的小孩、老人也要注意,不要為了一味進補而飲食過量,導致損傷脾胃功能。
 
 
  • 中國公民健康素養組圖
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